自己好像得了抑郁症.

      目前的表现考虑抑郁症，建议你到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看，如果提示抑郁症就要及时调整一下看看能不能缓解，可以多做户外活动，多与你的朋友交流沟通！实在不行就要服用抗抑郁药物治疗！
      

      病情分析：
      正值青春期，情绪极易不稳定，同时又是一个多愁善感的时期，当现实与内心的期待相冲突时，就会有强烈的情绪反应。
      指导意见：
      这种情况一般考虑可能与你日常生活环境，精神紧张，心理压力大及个性敏感脆弱有关，建议你调整心态，放松心情，学会管理和控制情绪，积极乐观的面对生活，换个角度看待问题，也许心情就会愉悦许多，平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑。
      以上是对“自己好像得了抑郁症.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你以上描述来看，你现在心情非常的低落，害怕孤独，但是又不想和任何人联系，你的情绪情感当中存在着一定的矛盾。
      指导意见：
      请问你最近是否遇到了让自己不开心不顺意的事情，你现在年龄还小，心智发育不够成熟，遇到一些问题或许是不会解决，难以释怀，就会出现情绪方面的变化，可以求助家长老师的帮助。需要转变思维模式，凡事想开，必要时需要进行心理治疗。
      

      病情分析：
      根据你的情况叙述分析，你有焦虑抑郁的倾向。你很难入睡，多梦，孤独等这些都是心理问题的表现。抑郁比较明显，不知之前究竟发生什么事情了，这种情况多久了，家人是否指导你的现状。
      指导意见：
      建议你首先从心理上调整，多想一些美好的事情。有心理问题并不可怕，只要你积极配合，是一定能好起来的。希望你多跟家人沟通，跟朋友多聊聊天儿。不要多心，有太多的顾虑。希望你积极锻炼身体，这有助于尽快改善状况。