有问必答网心理健康科 → 脾气变大是哪些生活因素导致的?

脾气变大是哪些生活因素导致的?

男 | 35岁 2019-06-26 15:20:12 4人回复 来自

健康咨询描述: 小时候脾气性格很好,长大以后脾气逐渐变大了,这是哪些不良的生活因素导致的?

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王丽萍
王丽萍 二级心理咨询师 擅长: 释梦,青少年发展咨询,婚姻家庭咨询。 帮助网友:8900
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2019-06-26 15:26:42 我要投诉

      病情分析:
      朋友你好,看了你的描述,理解你的心情。小时候,衣食无忧,不需要考虑太多的事情,也没有压力,长大了,责任变多,压力变大,事情变多,心情不好的时候,当然会发脾气。
      指导意见:
      针对你的描述,建议你如果想法脾气的时候,可以先做个小动作,刻意的多做几个动作,缓解自己的情绪,然后再说话,也许会有改善。
      

王建荣
王建荣 二级心理咨询师 擅长: 情绪情感问题,个人发展,人际关系,抑郁症,强迫症 帮助网友:6713
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2019-06-26 15:30:57 我要投诉

      病情分析:
      你好。你问小时候脾气性格很好,但长大后脾气变大的原因。人常说时位移人。脾气长大后变坏,一是人的地位升高,可以对别人指挥调动,这样不顺心可以发脾气骂人。
      指导意见:
      二是自己付出很多,但得不到尊重和应有的回报,必然会生气冲动发脾气。三是遇到不公平的对待,遭到别人攻击,自己维护自己的利益而怒发冲冠。
      

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2019-06-26 15:34:02 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,可能导致这种情况的原因很多,如家庭环境影响、成长经历、社会地位、压力过大等。
      指导意见:
      针对这种情况,建议你进行积极的自我调节,平时不要有太大的精神压力,尽量放松心态,多想事物积极乐观的一面,多与人进行沟通交流。可以培养一些修身养性的兴趣爱好来帮助改善性格。一旦有负面情绪出现,可以通过一些健康的方式去发泄,避免伤害到自己和他人。
      
      以上是对“脾气变大是哪些生活因素导致的?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2019-06-26 15:53:02 我要投诉

      病情分析:
      您好,看了叙述分析,关于一个人的脾气与个人性格和家庭遗传基因以及个人成长经历有直接关系的。当然肝气不舒,肝郁气滞,也会导致情绪急躁、易怒、憋闷,甚至情绪失控。
      指导意见:
      建议要注意管控自己的情绪,注意心胸阔达,减少这种情绪的波动,学会看得开看得淡放得下,做情绪的主人。也可配合中药治疗,比如服用龙胆泻肝丸调理,效果还是可以的。祝开心快乐每一天!
      

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