肾虚气虚乏力浑身经路不通
健康咨询描述： 本人肾虚几十载，开始服用汤济，后来服用中成药。每服必好。这样反反复复几十年，不知服用了多少中药。 随着年龄增长，感觉服用中成药作用不大了，稍微累点就气虚，加之浑身不舒服，严重了就腰痛。有时感觉浑身发板，感到经络都不通了，非常地乏力，爱睡觉，可有时活动一下出了汗就好多了。总之肾阳虚浑身虚，我是没办法了～~ 在此，请求中医专家指条活路吧，不胜感激！
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你好，你的情况建议找中医大夫针灸或中药治疗，因为中医辨证讲究望、闻、问、切四诊合参，所以必须去找专业中医大夫，辨证才准确，用药及治疗才更有针对性。平时饮食宜规律，忌食辛辣刺激性及寒凉食物，少进食油腻，保持情绪稳定，加强运动，睡眠规律。首先从生活方式上改变。
赵医生你好！我现在在艾灸，主要是照海穴那个位置酸酸的感觉，灸一灸就轻松多了，我还配合着涌泉穴，足三里穴灸，我这毛病三十多年了，绝不是思想病，生活也很规律，不抽烟不喝酒，再说了本地基本没有什么高明的中医，周围几十里的中医我都找遍了。有时感到很绝望啊！知道这不是绝症，但是感到活着没意思了。希望您能搭救我吧！谢谢啦
可以按揉穴位，配合运动。
病情分析：
你好！根据你的描述，你的这种状况考虑存在焦抑情绪。您需要放松心境，应该正确认识对待自己的身体状况及不适。不要焦灼。
指导意见：
肾虚是中医概念，对于老年人来说应该不是什么问题，关键是怎么样去认识对待它。衰老是人的正常现象，我们应该想法去适应接受。不能完全依赖于药物。积极改善不良生活方式，戒烟限酒，生活规律，适量运动，调畅情志等等。必要时可以服用些益气补肾的中成药物，需要根据具体情况应用。关键是不能着急。
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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