我男12岁手淫8个月了
健康咨询描述： 手淫大约8月戒了能长高不，如果能长高那会不会比没手淫前少长一点？请医生认真回答谢谢不太懂这科请别回！
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适度手淫不会影响身高增长，手淫这种行为本身也不会影响最终身高。过度手淫会引起注意力不集中、记忆力下降、疲乏无力感等，充分休息后可恢复正常。手淫有可能引起自责、焦虑、自卑等心理问题，这些心理问题长期存在会影响包括身高增长在内的生长发育，建议戒掉这个习惯。放松心情，不要有思想压力，青春期出现性冲动是正常现象，这个年龄是身高快速增长期。
那现在戒来得及吗？会恢复吗？会长高吗？
只要没有出现严重的心理疾病，就不会影响身高增长。影响身高增长的因素主要有遗传、营养、睡眠、运动及部分疾病（如内分泌疾病、心理疾病）。手淫本身不会抑制身高增长，戒掉这个习惯对心理发育有利，戒掉手淫后身体很快就会恢复正常状态，不必担心。你这个年龄身高增长不会停止，除非存在严重的性早熟而使骨骺已经闭合，这个年龄骨骺闭合的可能性极小。
什么心理疾病
自卑、自责、焦虑等都属于心理问题，这些问题的出现和关于手淫“不道德、不健康、影响身体发育”等传言有关，只要放平心态，不纠结于这些问题就可以。
那我能正常长高？
影响身高增长的因素主要有遗传、营养、睡眠、运动及部分疾病，只要身体健康，就可以正常生长发育，身高也就可以正常增长。没必要心里老是纠结、自责。
我每天都在想怎样长高到底还能不能长高我这种心理有问题吗
你这个年龄能长高，担心的无非是手淫问题，戒掉这个习惯，放平心态，很快就会好起来。
那暑假会长高吗
会的，身高增长是一个连续非匀速的过程，只要骨骺没有闭合，增长就不会停止。平时注意均衡营养，适当增加蛋白质摄入，如纯牛乳、鸡蛋、瘦肉等；保证充足的睡眠，不要熬夜；多进行有氧运动，如跳绳、快走、慢跑、游泳等，跳绳、打篮球等跳跃一类的运动效果更好一些。
其实长高跟手淫习惯没有关系，手淫可能会影响小孩行为心理健康，需要慢慢戒断，多喝牛奶酸奶豆类鱼虾等，多参加户外运动锻炼跑步游泳打网球打羽毛球，均衡营养，不熬夜。
我感觉我心理有点纠结这样会影响长高吗
慢慢戒断掉，可以释放这种心情。
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