腓骨远端骨折，三踝骨折
健康咨询描述： 现在骨折已经两个月了，今天刚拆了石膏，要怎么样锻炼，多久才可以下地走路啊，10天前去拍片，然后医生说再过10左右就可以拆石膏了，今天拆了之后脚往下一放还是会变色脚里面发痒
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病情分析：
您好！踝关节骨折手术治疗后，如果骨折部位愈合较好是可以先扶拐下床活动的，只要骨痂生成较多，愈合较稳定，下床活动不会有问题的。
指导意见：
刚开始活动时会有些不适，需要先在床上做踝关节的屈伸活动，及膝关节的屈伸活动练习，以恢复关节活动度，然后再下地。
我是保守治疗的，当时医生说我这个三踝骨折并不严重可以保守，
你现在需要加强功能锻炼。
现在锻炼不会影响恢复啥的吗，会不会影响骨头在次骨折啥的
不会的。保守治疗石膏一般一个半月就可以取下，要及时活动关节，以免影响功能。
指导意见：
目前的情况是三踝骨折2个月。这个现在去除石膏了，可以考虑选择踝关节的屈伸活动了。然后就是局部的地方可以喷洒些肿痛气雾剂利于恢复。还有就是暂时避免负重，另外就是可以吃些山药，丹参等食物利于恢复。
病情分析：
你好！根据你的病描述，腓骨、三踝陈旧骨折，拆完石膏要在医生指导下进行功能锻炼。注意保暖，避免着凉，注意休息，避免过度劳累。
指导意见：
口服活血化瘀药物，口服黄瓜籽粉，适度补钙，多晒太阳。加强营养，提高免疫力，适度功能锻炼，提高身体素质。避免吃辛辣刺激食物，避免抽烟喝酒，避免吃海鲜等发物。患肢抬高，以利消肿。避免剧烈运动，避免跑跳祝你早日康复！
以上是对“腓骨远端骨折，三踝骨折”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 骨折
温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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