便秘好几年了，求方案

      一般来说便秘与生活习惯以及饮食因素有关。可以口服通便的药物，同时要增加粗纤维食物的摄入量，还要多吃新鲜的蔬菜以及水果，多喝水。要养成定时如厕的习惯。

      你好，请问是怎么发现肚子里的疙瘩的，去过经常便秘的话，建议饮食习惯上改善一下，多吃膳食纤维多的食物，多喝水，养成规律的排便习惯，另外去过只是近一两年才有的大便问题，建议做一个肠镜。
      

      病情分析：
      根据您的身体出现便秘的临床情况，在医生到现在根据身体的具体情况可以考虑通过润肠通便等药物调理
      指导意见：
      当身体出现便秘的情况下，医生的才可以考虑通过润肠通便，健脾消食，助消化等药物进行调理和治疗，比如六味安消片
      
      以上是对“便秘好几年了，求方案”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如你所述，建议你首先需要到医院的内科进行腹部彩超检查，确认一下硬疙瘩的性质，便秘平时注意饮食，加强腹部按摩，多喝水，饮食上多吃蔬菜和水果，加强运动，积极调理，也可以吃益生菌来调理胃肠道，
      指导意见：
      建议改善饮食方式。少吃油腻辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，粗纤维食物。平时适当锻炼，增强体质，改善肠道蠕动。有助于排便。不要久坐。必要时喝点麻油。不必太担心，会好转的。

      病情分析：
      这种情况常见于习惯性便秘所致，多发于老年人。与生活、饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致的。
      指导意见：
      这种情况可以服用杜密克调理，平时多喝水，多吃水果蔬菜，禁食辛辣烧烤干燥食品。保持大便通畅。
      

      病情分析：
      您好：有便秘病史，平时老感觉肚子有硬硬的疙瘩，初步考虑是肠道蠕动减慢引起的？平时有没有高血压糖尿病病史？
      指导意见：
      建议：平时注意多吃水果蔬菜，可以每天早上起床喝一杯淡盐水，口服麻仁润肠丸一次一粒，每天三次，多喝水，适当运动锻炼，可以用掌心按摩脐周左右三百次左右，促进肠道蠕动。