本人太瘦，想长胖，如何长胖

      身高182厘米，标准体重应该是77公斤，目前你确实比较瘦，建议放松心情，每天科学规律的生活，定时定量定残，保证充足的睡眠，每餐主食至少要保证到4两。

      你好：根据你描述的情况，身高182厘米、体重55公斤（110斤），属于明显偏瘦的，可能与个人体质有关系，也可能与饮食不规律、过于劳累及休息不好有关系的。平时生活饮食规律，适当加强营养，饮食结构合理，戒烟酒，加强运动锻炼增强体质，合理休息睡眠，养成良好的生活饮食习惯，适当增加体重，健康快乐生活！建议：去医院检查咨询一下，医生会根据你的具体情况，给予恰当解释指导的，没事就放心了！

      病情分析：
      根据你所描述的内容来看，你的身高一米八二，体重110斤，你的标准体重是144斤左右，有点偏瘦。
      指导意见：
      你好，体形主要与基因遗传，胃肠消化吸收不佳等有关系。建议你注意营养均衡，生活要有规律，注意休息，不要熬夜，适当运动，提高免疫力，忌辛辣食物，不要饮酒，不要抽烟。
      以上是对“本人太瘦，想长胖，如何长胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，目前你这种情况与你的个人体质有一定的关系，平时如果没有特别的不适，就不必过于的担心。
      指导意见：
      一定要注意合理的进行饮食，保证营养均衡，并每天积极地进行户外运动，长期坚持下去，既有利于你的健康，也可以维持体型和体重，同时要养成规律的生活习惯，避免熬夜及过度的劳累。

      病情分析：
      你好！根据你提供的情况，你的体型偏瘦，跟家族遗传，营养，环境等都有关系，也可能你的胃肠道消化吸收功能不好，营养摄入不足或者吸收不好引起的。
      指导意见：
      建议你，到医院进行相关检查，看看有没有疾病，也可以用中药调理，同时生活中可采取多餐制，每日三餐多摄入富含营养的食物，保证优质蛋白质摄入，两餐之间加水果、坚果、酸奶、茶点等，每日适当运动，增加抵抗力，规律生活，戒烟酒，充足睡眠不熬夜。