大脑，睡觉，详细情况请看描述

      病情分析：
      根据你的描述你的午休时间太长，要睡到下午三四点或是五六点。醒来不知道在哪？同时有梦魇发生。
      指导意见：
      考虑是精神压力大，紧张焦虑恐惧引起。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外活动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人沟通，取得支持和帮助。必要时找心理咨询师面对面咨询疏导效果好。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，每个人的正常睡眠时间尽量要保持在7到8个小时就能足足够了，一天睡眠时间太多，肯定会出现各种不适的反应。
      指导意见：
      第一年睡眠时间不宜过长过长，反而不利于身心的健康，第二点，一天保持的睡眠时间7到8个小时已经足够。所以一定要把控好睡眠时间
      

      病情分析：
      你对自己的状态描述的比较多，也很仔细。从你描述的情况看，你睡眠质量是有些问题的。你睡眠质量比较差，睡眠时间长，还容易做噩梦。
      指导意见：
      睡眠不好通常反映了现实生活中的状态不好。你做梦时有时候会感觉像旋涡一样陷进去，说明你现实生活中有些惊恐不安的情绪。你这种情况有必要看神经内科或精神心理科医生，吃些药物调整并接受心理疏导。安心补脑液、谷维素都是比较好的调节睡眠的药。
      
      以上是对“大脑，睡觉，详细情况请看描述”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      神经衰弱可能性大
      这种情况不能光补觉
      补觉多了会造成腰痛，肢体活动障碍
      这种情况不需要吃药全靠自己调节加活动
      同时应消除心理因素
      指导意见：
      1，每天坚持运动，最好中等强度以上比如跑步
      2，抑郁量表测试
      3，精神心理科咨询判定和消除心理因素
      

      病情分析：
      从你的描述看你腰疼的主要原因是，由于在床上躺的时间长引起的，这种现象很正常，睡觉醒了以后动不了，可能是由于你睡觉的姿势引起的，改变一下姿势就会好的，人做噩梦时心跳加速这种现象也很正常，你说的这几种情况都很常见，不要着急。
      指导意见：
      建议你平时要养成良好的作息习惯，生活要有规律，每天进行适量的运动，增强体质，睡觉前保持身体处于放松的状态，睡前不看刺激性电视，或玩刺激性的游戏，睡前可以用热水泡脚，促进血液循环，有助于改善睡眠质量，慢慢调节，不要着急，会好的。