病情分析:
你好!根据你的简单描述,你觉得自己大脑里没有什么内容,一片空白是吗?也不会和人沟通交流。看到你对自己的这种状况很是困惑,想有所改善,前来咨询求助。
指导意见:
请问,你性格特点是什么呢?平时也是这种状况吗?现在前来求助,是遇到什么困难了吗?你想大脑里有什么样的内容?又想与谁更好的沟通交流呢?当你有这些困惑时,请你静静体会觉察一下:你内心的感受和需要是什么呢?你需要自己怎么做能有所改善呢?建议你放松心情缓解压力,多从网课书本或身边沟通高手那里学习沟通交流的技巧,相信自己会慢慢好起来的。其实我们每个人都有属于自己的性格特点,能不断地了解自己,悦纳自己,发展成长自己,愿我们都能找到并欣赏属于自己的幸福快乐!祝你幸福快乐!
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