按时吃饭，一直胖不起来

      胖不起来两个原因，一个是受遗传因素的影响，如果家族中父母都偏瘦，那么一般也是胖不起来的。另外就是吸收的不好，建议做个胃镜，看看有没有胃病，有胃病的人也是胖不起来的。
      

      病情分析：
      考虑是出现了胃炎并且出现脾虚消化不良，尽量避免吃辛辣油腻生冷食物，清淡饮食为主。
      指导意见：
      如果出现脾虚，可以配合使用参苓健脾胃颗粒，配合使用思连康片，调整肠道菌群，改善症状。
      
      以上是对“按时吃饭，一直胖不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，饮食正常不会是消化系统疾病的，每个人的消化吸收能力不一样，是存在个体差异的。
      指导意见：
      建议你要适量运动，尤其到户外进行有氧运动，能促进血液循环的流动，加速体内的新陈代谢，对人体健康是有利的。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，与个人体质和胃肠道吸收功能有关，如果血糖，甲状腺功能正常，就没事
      指导意见：
      建议您禁辛辣刺激饮食，忌酒戒烟，合理营养搭配，适当运动，避免紧张焦虑情绪，避免劳累熬夜，保持乐观心情