有问必答网心理健康科失眠 → 感觉睡不醒,但是只是眼睛想睡觉,整个神识特别清晰

感觉睡不醒,但是只是眼睛想睡觉,整个神识特别清晰

女 | 18岁 2019-06-28 07:18:50 2人回复 来自

健康咨询描述: 醒了之后觉得眼睛特别想睡觉,但是神识确特别清楚,感觉没有睡

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徐哲
徐哲 湖州市第三人民医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心律失常,抑郁症,失眠,注意力缺陷多动 帮助网友:46172称赞:975
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2019-06-28 12:26:07 我要投诉

      从以上情况开始分析,表现为即使睡眠也难以恢复精神状态,个人分析需要考虑可能是睡眠障碍的表现,但也需要排除身体疾病,建议首先接受常规检查,必要时可以考虑去当地医院精神卫生科就诊,接受相关心理测评
      

方伟雄
方伟雄 二级心理咨询师 擅长: 儿童多见病、常见病;生理心理发育;亲子关系、婚姻家 帮助网友:19564称赞:2
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2019-06-28 07:20:18 我要投诉

      病情分析:
      如果眼睛出现酸胀的话,其实这种情况也是提示你需要睡眠的,而不是一定要头晕脑胀才需要睡眠。
      指导意见:
      建议你目前这种情况最好是需要多增加睡眠的时间,还有需要了解你的睡眠质量,如果睡眠的过程当中会出现反复醒过来,或者是做梦的吧,这种情况可以考虑使用点安神补脑液,白天需要多进行运动锻炼。

2019-06-28 07:25 匿名追问

眼睛有酸胀,可是睡不着,我也让自己睡,可是就是睡不着。

2019-06-28 07:38医生回答:

听一下轻音乐吧,让自己的情绪能够放松,焦虑紧张的话也会影响睡眠。

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