身上起了好多鸡皮疙瘩

      你好，这种情况平时注意保持皮肤的干燥卫生，避免吃油腻辛辣刺激性的食物，可以擦点曲咪新乳膏进行治疗，必要的时候建议去医院皮肤科检查一下病因，对症进行治疗。

      看图片应该是毛囊角化症，主要是遗传引起的，平时洗澡水别太热了，可以外用薇诺娜的保湿霜治疗，长期坚持用药可以明显缓解改善，平时多吃水果蔬菜干果。

      病情分析：
      .鸡皮疙瘩与角质变厚堵塞毛孔有关，所以我们平时洗澡的时候可以尝试使用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等搓身体，可以达到去角质的效果。但是也不能过度的搓揉。清洗部位的水温不要太热，最好保持在36°—38°之间。
      指导意见：
      日常生活中可以适量涂抹一些带有保湿效果的身体乳。根据以上的几点我们知道，身上起鸡皮疙瘩治疗是关键，平常不要食用辛辣刺激的食物，不能用手挤，以免造成感染，造成二次伤害，鸡皮疙瘩并不难治，所以患者不要焦虑，保持良好的生活和休息习惯，适当锻炼身体，提高身体的抵抗力，
      以上是对“身上起了好多鸡皮疙瘩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      建议是白天出门的时候穿长衣裤，带遮阳伞，避免紫外线过敏导致的疙瘩形成，
      指导意见：
      平时不能用力搓洗，可以局部涂维A酸软膏，多吃含有维生素A，C的食物，洗澡的时候可以用盐浴。