怎么让自己清清楚楚认识自己
健康咨询描述： 感觉脑子总是发木，转不动，不知道自己该做什么该想什么，眼睛看东西看的总是特别真实，脑子感觉转不动，转不过来的样子，做什么事没有头绪，没精神的感觉，有如果带上眼睛，我不近视，是没有的眼镜，300度，有点近视还有散光，我要是戴上，感觉脑子还清晰一点，会固定在那好好的思维，还有看的东西也会舒服很多，不然总会看东西和想东西飘忽不定，是因为注意力不集中吗，我感觉脑子和眼睛都有不集中，眼睛和脑子总是固定不了自己想做的一个事情上去做，去想，总是思维停滞状态，不知道自己想什么啦，我总感觉外界环境让我集中不了，而且脑子和眼睛内部也让自己集中不了，是心理作用吗，脑子总沉沉木木的有什么好的实用办法告诉我，我想走出这种感觉，有两个月啦真的好难受，
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你好，根据您的描述，考虑是心理因素导致的症状，建议您放松心情，避免紧张，压力不大，多听听音乐，多结交朋友，多参加户外运动，必要的时候到精神专科医院寻求心理辅导
其实我对我的工作一直很热爱很喜欢，但是我现在总觉得我的肢体不受我的意志去支配，不知道身体在干嘛，死沉沉的，很苦恼
要多运动，也可能是湿气太重导致的
病情分析：
一般情况下，这种情况，自己怎么清楚自己，脑子发木，考虑为脑供血不足引起的
指导意见：
一般情况下，这种情况，考虑为脑供血不足引起的，与精神心理，抑郁焦虑症有关系，可以休息，口服药物，安神补脑液
我平时总似感觉自己的肢体不受我的意志配合，感觉身体总是沉沉的，感觉不到自己在做什么
按我上面已说明治疗吧，若不见效则到医院看看查一下精神心理科
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温馨提示：
调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
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