运动会不会不好，每天慢跑会不好吗

      你好，只要做到持之以恒，一天半小时就可以。跑步也没有必要时间太长，时间过长体力消耗太大，会影响到一天的精力。以锻炼身体为目的的跑步，每次时间不应少于5分钟，否则对心肺功能的提高无助益。超过5分钟的跑步，持续的时间越长，心肺功能的锻炼也就越好。

      你好，根据你身体的临床培训情况，日常生活中可以适当通过体育锻炼等方法进行调理身体的免疫机能和身体的健康状态，同时注意均衡饮食的补充和调理

      病情分析：
      你的情况可能是休息不好导致的憔悴的，这个你可以坚持运动，是很好的，这个影响不大的
      指导意见：
      你的情况坚持的运动还是可以的，劳逸结合，避免过度的劳累的，对身体是没有什么损害的
      以上是对“运动会不会不好，每天慢跑会不好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！