灵芝孢子粉一天一次3克

      早上，中午，晚上都可以用的，饭前服用，灵芝它是一种安神药，所以对于安神健脑有作用，第二个对于肺虚的咳嗽，有止咳的作用，对于这种肺虚干咳效果不错，第三个对于这种比较虚弱，特别病后虚弱的这种人，有一定的滋补作用，它的作用现代医学认为，它具有抗病毒、抗肿瘤、免疫调节等等一系列的作用，灵芝我们常用的方法，可以做成灵芝粉吞服，这个效果是最好的，如果把灵芝和别的食物煮炖，可能会破坏灵芝当中的有效成分，影响它的疗效，所以最佳的这种治疗办法，除了我们常用的中药，这种作汤剂或者做颗粒以外，我们可以做成粉剂来吞服。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的，你现在服用灵芝孢子粉，根据身体的需要，可以适当服用保健食品。
      指导意见：
      生活规律，按时睡眠休息，不要过度紧张劳累熬夜。你现在服用灵芝孢子粉，一天一次，根据一般的服用时间和方法，选择早上或晚上服都可以，并没有严格的要求。