你好,你还这么年轻,应该把精力用在学习和工作上生活要有规律,不要熬夜,少玩手机和电脑,要养成良好的习惯,早睡早起,早晨起来跑跑步,锻炼锻炼身体,可口服迪巧片补补钙,多晒晒太阳,以促进钙吸收,增强抵抗力,也可喝高钙奶和大骨头汤,经常喝点羊肉汤和牛肉汤等补充营养。采取上述措施没有明显的好转,建议去医院给予抽血查血常规看是否有贫血,测量血压是否正常,根据检测结果再制定下一步的治疗方案。
在宿舍基本都是开着空调没停过的
你好,最好是室温降下来之后,关上空调睡觉。
空调一直开到天亮,天亮一直开到晚上
你好,这样的话容易着凉,所以会导致头晕,乏力,犯困等,最好按上面交代你的去做。
病情分析:
你好,根据你的情况,贫血,营养不良,脑血管供血不足,低血压,气血不足都可能导致头晕乏力症状,最好去医院查明病因,以便对症治疗。
指导意见:
可以服用养血清脑颗粒,西比灵治疗缓解症状,注意劳逸结合,饮食规律营养均衡,祝你健康。
在宿舍基本都是开空调
空气不流通,也会导致大脑缺氧,供血不足现象,最好多在户外活动活动,不要长时间待在空调房里面。
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