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医生回复区
指导意见：
你好，过度劳累可增加胃下垂的可能，平日可适当活动，增强体质。
平日应结合四时的变化规律，起居有常，顺应自然，清淡饮食，慎辛辣、油腻、生冷之物，适当锻炼，增强体质，避免邪气侵犯，保持良好的心态。
病情分析：
根据描述胃下垂，尽量的不去爬山，尤其是饭后不能爬山。饭后建议平卧半小时。加强饮食调理。
指导意见：
饮食调理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次数可以增加，每日4-6餐为合适。切勿暴饮暴食，宜少吃多餐。戒烟酒，禁肥甘，辛辣刺激之品，宜易消化，营养丰富的食品。
为什么胃下垂不能爬山胃下垂不是中气不足吗不是要锻炼吗
胃下垂的患者不能剧烈运动，爬山会加重胃下垂的程度，尤其是饭后。建议进行散步，游泳等体育锻炼。
我爬的山路平平的跟散步差不多是慢走上去的
那就没问题，最好是饭前去，或者饭后休息半小时至一小时再去。
我空腹爬的爬的山像走楼梯一样的不会有影响吧
这样是不会的，也不要太紧张，平时不要剧烈运动，重点是注意饮食情况的调理。
病情分析：
您好，根据您的描述，胃下垂比较重，曾经服用中药治疗，吃的时间比较长习惯也不是很明显。
指导意见：
建议注意生活规律，保持心情舒畅，不要吃辛辣，生冷食物，胃下垂中医治疗可配合耳针、艾灸等效果更佳。有上腹不适、隐痛、消化不良等症状按慢性胃炎冶疗。可以改善症状，不宜除根的。
以上是对“胃下垂7厘米能爬山吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，胃下垂7Cm，属于中度下垂，不宜做爬山运动。可积极参加做如下运动，散步，气功，打太极。可以长期服用补中益气丸。
指导意见：
同时养成良好的饮食习惯。定时定量，食少多餐至少4-6餐，营养均衡，食物细软，细嚼慢咽。减少刺激（忌生冷辛辣甜食浓茶禁酒），防止便秘。望此建议对你有所帮助。
胃下垂为什么中药调好久调不好是不是治不好
你好，胃下垂属于慢性疾病，和身体的整体状况有很大关系。所以需要整体调整。比如饮食调理，体育锻练等是治疗过程较长，不是治不好。
疾病百科| 胃下垂（别名：低位胃,胃缓）
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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