小腿肌肉疼痛，怎么止痛

      你好，过度劳累活动，特别是长跑爬山后，常出现小腿肌肉酸痛，这种情况是正常生理反应，不需要特殊治疗。与肌肉消耗能量多，局部乳酸生成过多，不能及时代谢有关。抬高下肢，经常拍打，按摩，有利于血液循环，可减少疼痛，恢复快。不用药物止痛]。
      

      已经明确是过度劳累导致的小腿肌肉疼痛。过度劳累后局部产生乳酸增多，乳酸堆积会出现肌肉疼痛酸胀的感觉。可以热敷促进乳酸的吸收。乳酸也会慢慢自己吸收，一般一周左右就好了。
      
      以上是对“小腿肌肉疼痛，怎么止痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果是由于过于疲劳引起的肌肉疼痛，这种现象是由于肌肉中乳酸的堆积，不需要任何的治疗，过几天慢慢就会吸收消散。
      指导意见：
      建议你可以进行局部的拍打，这样促进局部的血液回流，有利于乳酸的吸收消散，并且多吃新鲜的蔬菜水果，少吃过于油腻或者辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      根据你所说的，考虑这个应该是大量运动或者是劳动引起的肌肉酸疼
      指导意见：
      这个最好这几天多注意休息，然后吃点双氯芬酸钠，晚上可以用温盐水浸泡，必要时可以按摩一下，休息几天就可以恢复的