健康咨询描述: 我想问下医生,每天走路10几20分钟可以锻炼身体吗?小孩流汗吹风扇就流鼻涕是免疫力低下吗?怎样快速提高免疫力
合理饮食,适量运动!营养是孩子身体健康的前提,每日保证主食,肉蛋奶摄入,蔬菜水果摄入!每日保证一定的户外活动,多做运动,增强体质!不要直吹电扇
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