你好,通过你的叙述分析,男性出现遗精的现象是正常的生理反应,一般一个月二至三次为正常的。如果不注意生活中的卫生习惯或是经常接触外部的刺激,会出现频繁遗精的现象,这对身体的还是有一定的影响的,要及时作出调整。首先让自己忙碌起来,去做一件自己感兴趣的事情,不要去接触那些会产生刺激的外界事物。及时的释放自己的压力,就会缓解频繁遗精的现象,做做提肛运动,动作要缓慢柔和一定长期的坚持下去对改善频繁遗精有很好的效果。
好的谢谢每天我都会去跑步最少5公里睡觉喜欢穿个宽松的大内裤睡这是不是遗精的主要因素
精满自溢是主要原因。
指导意见:
遗精是年轻人正常的生理现象,不要紧张。白天如果性冲动过多,没有性生活排泄,晚上就会遗精。平时需要转移注意力,避免性刺激和性冲动,戒除手淫。
温馨提示:
注意生活起居,节制性欲,戒除手淫。
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