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肺活量变少,怎么恢复?

男 | 15岁 2019-06-29 21:37:15 2人回复 来自

健康咨询描述: 以前经常怕着睡,现在一跑一会就会感觉喘不过气。请问要怎么恢复?谢谢

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王建
王建 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 精索静脉曲张,前列腺增生,前列腺炎,早泄,泌尿系感 帮助网友:35694称赞:1
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2019-06-29 21:47:58 我要投诉

      你好,肺活量比较小,这个和睡觉姿势没有直接的关系,通常是由于缺乏锻炼才会导致心肺功能低下的,所以建议您从此以后适当的进行体育锻炼,循序渐进的提升训练强度,肺活量就会有很大的增长。

2019-06-29 21:51 ask847149907z 追问

我一跑步一会我的气就会很短是什么原因?

2019-06-29 21:52医生回答:

如果您觉得很难受的话,可以去做一个心脏彩超,如果心脏没有什么问题的话,那就适当的慢慢增加训练强度就可以了。

2019-06-29 21:53 ask847149907z 追问

好的谢谢!

2019-06-29 21:57医生回答:

好的不客气,运动需要坚持下去。

樊桂香
樊桂香 副主任护师 擅长: 妇产科,普外科,急诊科,中西药学,临床营养如宫颈炎 帮助网友:14166
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2019-06-29 21:45:29 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,您,男,15岁,肺活量变小,怎么恢复?建议增加运动,每日运动到大汗淋漓,可给予吹气球或者吹乐器等增加肺活量。
      指导意见:
      您好,也可大口深吸气后,最大限量呼气,反复练习,增加肺活量。可给予跑步,游泳等都可以练习肺活量。多吃新鲜水果蔬菜,多吃含优质蛋白饮食,如鸡蛋,瘦肉,牛奶等,预防感冒。

2019-06-29 21:46 ask847149907z 追问

可是我一运动一小会我就会感觉喘不过气

2019-06-29 21:49医生回答:

您好,也可以做个心电图,心脏彩超,看心脏功能是否受到影响,适度运动,增强身体内心脏耐受能力。

2019-06-29 21:51 ask847149907z 追问

这个大概多少钱

2019-06-29 21:53医生回答:

您好,做心电图和心脏彩超,大约为200左右。

2019-06-29 21:54 ask847149907z 追问

我假期去看看。好的谢谢

2019-06-29 21:59医生回答:

您好,好的,非常感谢您。

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