有的时候得深呼吸，怎么办？

      年轻男性，家中憋气，想深呼吸，深呼吸会增加肺通气量，吸入更多氧气，是正常的，不要紧张，多吃水果和蔬菜，调整心态，多做有氧运动，要持之以恒，会逐渐好转的。
      

      您好，15岁男孩，看了您的描述，应该是呼吸没问题的，注意开窗通风，在屋子里呆一段时间出来溜达溜达，看看远处，做做扩胸运动，深呼吸。多喝水，多进食富含维生素水果蔬菜。
      

      你好，根据你的描述，建议你转移注意力，不要刻意的注意呼吸频率或呼吸的深度，因为精神因素对呼吸也是有影响的，同时还要经常给房间进行通风换气，保持房间空气清新，这样可以改善室内的空气状况，定期进行身体检查可以做到有问题及时发现及时解决。
      以上是对“有的时候得深呼吸，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      考虑你的胸闷症状是功能性的胸闷的，不属于器质性病变造成的
      指导意见：
      建议你可以去医院检查一下心电图排除供血不足等异常，思想放松一下，调节心情愉快，不要刻意去想

      病情分析：
      从你所描述的症状上来看，我认为。您这种情况应该不会有什么问题的。
      指导意见：
      这种情况应该属于正常状态。也有一部分人是由于心情不好。情绪压抑。造成的。可以口服中药制剂。例如。逍遥丸。补中益气丸。

      病情分析：
      你好，呼吸主要有两种方式：胸式呼吸和腹式呼吸。胸式呼吸以肋骨和胸骨活动为主，吸气时胸廓前后、左右径增大。
      指导意见：
      由于呼吸时，空气直接进入肺部，故胸腔会因此而扩大，腹部保持平坦。腹式呼吸腹式呼吸以膈肌运动为主，吸气时胸廓的上、下径增大。
      

      病情分析：
      你好，一般情况下呼吸时胸腔是不会有什么明显的动作，只有在剧烈运动后才能观察出来动作，所以不用紧张。
      指导意见：
      多运动，注意休息，放松心情，避免熬夜和过度劳累。清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜和水果，忌食辛辣和刺激性食物。
      
      以上是对“有的时候得深呼吸，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！