有问必答网中医科中医内科 → 脾胃虚弱,气血亏虚,体质差。

脾胃虚弱,气血亏虚,体质差。

女 | 42岁 2019-06-30 07:56:23 4人回复 来自

健康咨询描述: 脾胃虚弱,大便不成型,气血亏虚体质差,该怎么调理好气血,吃什么?做什么运动??

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李秀红
李秀红 双塔李秀红中医(综合)诊所   主任医师 擅长: 湿疹,痤疮,荨麻疹,风湿免疫病、胃病、更年期综合症 帮助网友:44329称赞:3
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2019-06-30 08:14:10 我要投诉

      根据你所描述的临床症状,可以试着口服人参养荣丸进行调理。或去正规医院中医科门诊就诊,进行辩证调理。平时要多元化饮食,适当的参加体育运动,增强体质,生活规律,饮食规律,保证充足的睡眠。

2019-06-30 08:32 ask85675952b3 追问

慢跑可以吗,早晨还是晚上好,每次多久合适?感谢!

2019-06-30 08:37医生回答:

可以的。早晚都可以。至于运动多长时间,这个要根据你自身体质而定。

2019-06-30 09:00 ask85675952b3 追问

有时候跑会感觉到累,疲劳,需要坚持慢跑吗?

2019-06-30 09:02医生回答:

可以适当的运动,然后随着体质的增强,再逐渐加量。

袁海健
袁海健 烟台市牟平区高陵镇中心卫生院   医师 擅长: 高血压,心脑血管疾病,糖尿病,中医针灸推拿 帮助网友:166229称赞:1052
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2019-06-30 07:59:13 我要投诉

      病情分析:
      脾胃虚弱,导致机体内分泌紊乱,消化不良,出现的异常。
      指导意见:
      需要及时到消化内科做个胃镜检查一下,多进行足三里穴的按摩调理,配合参苓白术散人参健脾丸。

2019-06-30 17:49 ask85675952b3 追问

请问我儿子最近2年舌苔发白边有齿痕,却还胖了不少,特别是脸上肉比较多,是正常发胖还是虚胖?

2019-06-30 18:20医生回答:

舌苔出现齿痕有可能是脾胃湿热刺激的,需要进行健脾燥湿调理。

2019-07-01 08:12 ask85675952b3 追问

服用参苓白术散可以调理吗?

2019-07-01 08:24医生回答:

参苓白术散进行健脾的调理,效果还是可以的,配合穴位按摩效果更好。

2019-07-01 08:25 ask85675952b3 追问

三阴交还是??

2019-07-01 08:26医生回答:

三阴交可以的,足三里穴也是可以的,需要坚持按摩才会有效果。

夏承民
夏承民 平阴县孝直镇中心卫生院   主治医师 擅长: 月经失调,二型糖尿病,急性肾盂肾炎,原发性高血压, 帮助网友:17010称赞:19
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2019-06-30 08:01:45

      病情分析:
      多长时间了,一直没有治疗吗,除了大便不成形,是否还有乏力怕累犯困的情况,这些都是脾虚湿气重的表现。
      指导意见:
      治疗可以口服人参健脾丸,平时多喝山药、大枣、薏米、芡实及红小豆煮粥,可以做有氧健身操,对身心都有好处。
      以上是对“脾胃虚弱,气血亏虚,体质差。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-06-30 08:11 ask85675952b3 追问

嗯,有乏力,困倦感,参苓白术散服用可以吗,慢跑可以吗,早晨还是晚上运动好!?

2019-06-30 09:28医生回答:

可以的,早上、晚上都行,最好是做有氧健身操。

2019-07-01 10:25 ask85675952b3 追问

为什么一吃了早餐就感觉腹胀了,还闷闷的,上午大便2次有点象腹泻的大便,心情总是不畅快,不吃东西也没有饥饿感。总是犯困一般,想睡觉!

2019-07-01 10:29医生回答:

这个就是脾胃虚弱的表现啊。治疗看看吧。

2019-07-01 10:34 ask85675952b3 追问

我一直有在喝参苓白术散汤药还有补肾健脾口服液,加逍遥颗粒,是中医开的,却还是心情不好,胃口不好!感谢您!

2019-07-01 10:35医生回答:

治疗就这个治疗法,可以及时复诊,慢慢恢复。

王刚
王刚 主治医师 擅长: 擅长中医内科心脑血管疾病及胃肠道疾病的诊疗,尤其对 帮助网友:7443称赞:2
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2019-06-30 08:05:00 我要投诉

      病情分析:
      您好朋友,根据您上述症状,您这是脾胃功能虚弱,气血不足引起的身倦乏力,大便不成形,脾为后天之本,气血生化之源,主运化,所以其功能虚弱则化生以上诸症。
      指导意见:
      建议您,最好通过找当地的中医大夫,给您调理一下脾胃功能,通过益气健脾养血的中医中药的治疗原则治疗,也可配合口服参苓白术丸及人身归脾丸或益气养血口服液治疗,同时在饮食上多次山药、茯苓、红枣、枸杞调理,进行摩腹揉脐及推腹的反复治疗,多进行慢跑吧。

2019-06-30 08:18 ask85675952b3 追问

就光吃参苓白术散可以吗,不需要同时服用几种吧?可以同时服用阿胶补气血吗?慢跑是早晨还是晚上比较好,每次多久??感谢您!

2019-06-30 09:11医生回答:

您好,最好两种同时服用,阿胶补气血的,早晨阳气生,慢跑最好,晚上属阴,静养为好。

2019-06-30 09:20 ask85675952b3 追问

上腹部总是感觉闷闷的不舒服,是脾胃虚弱引起的吗?

2019-06-30 09:28医生回答:

是的,中医称为运化失常,脘腹胀闷不适。

2019-06-30 17:54 ask85675952b3 追问

我儿子22岁也是舌苔发白边有齿痕,却还胖了不少,特别是脸上肉比较多,是正常发胖还是虚胖??

2019-07-01 00:18医生回答:

您好,这是脾虚,容易生湿,而虚胖,先通过饮食运动调理。

2019-07-01 08:14 ask85675952b3 追问

服用参苓白术散可以吗?散步出汗就可以了吗?跑步好像有点累!感谢!

2019-07-01 09:32医生回答:

可以服,出汗属于体虚。

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