想把自己变瘦一点穿衣服好看

      你好：减肥治疗主要是管住嘴、迈开腿，合理控制每天饮食总量，食物营养搭配均衡，一日三餐规律，别偏食，同时加强运动锻炼逐渐增加运动量，长期坚持慢慢就会控制好体重减肥的。你的想法可以理解，不运动锻炼单纯靠控制饮食，一般达不到很好的减肥效果的，两者结合起来是最好的控制体重减肥的方法，也是基本的方法。管住嘴、迈开腿，科学减肥，健康快乐生活！相信自己，一定会成功；运动锻炼不只是减肥控制体重，还可以增强体质的！
      

      你好，很高兴为你服务，艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制饮食,饭后喝绿茶可减肥的,需要恒心毅力′。艾米粒纯中药敷料外包，对机体无副作用。祝亲天天好心情,愿你心想事成！
      

      你好，健康减肥需要控制饮食和适当的运动，减肥要有毅力，控制饮食不等于不吃饭，而是要荤素搭配，吃健康食品，不能暴饮暴食，一日三餐有规律，不要吃街边小摊的不健康食品，另外要控制饮食的量，配合适当的运动，运动也不宜剧烈运动，而是根据身体状况选择适合自己的运动方式，循序渐进，生活规律，慢慢就会瘦下来的。
      
      以上是对“想把自己变瘦一点穿衣服好看”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你所描述的内容来看，不知道你现在具体体重是多少，身高是多少，如果体重超过标准体重的20%需要减肥。
      指导意见：
      建议你健康减肥主要就是控制饮食，加强锻炼。一日三餐吃到七成饱，晚上最好不要吃夜宵，零食，包括碳酸饮料。每天坚持40分钟左右的运动，只要长期坚持，一定会达到减肥效果。
      

      病情分析：
      你好，目前国际上最安全有效最快捷的方法就是吸脂减肥.从理论上来说,吸脂术后不会反弹.这是因为成年以后,脂肪细胞一般不会再分裂增殖,肥胖与消瘦只是脂肪细胞体积变化的结果.吸脂术是将脂肪细胞吸取出体外,从而完全消除了再肥胖的基础,所以吸脂后是不会反弹的.
      指导意见：
      建议科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果
      

      病情分析：
      美女你好，你又想美，又不努力，怎么能行呀，要按给你说的做。
      指导意见：
      你要合理控制你的饮食，营养均衡，不要爆饮爆食，少吃油炸食品，要适当运动，不要贪睡，多吃素菜及粗纤维的食物。