孕期怎么控制体重啊医生

      指导意见：
      你好，还是可以适当控制饮食，怀孕后，可以吃三个月叶酸片，预防胎儿神经系统发育异常，然后多吃点高蛋白食物，不要吃冰凉刺激食物，不要吃不卫生食物，不要吃野味，然后三个月以内不要性生活，定期复查下，祝你健康！
      

      您好，整个孕期体重最好控制增长在25斤左右，根据您的描述已经超重，孕晚期建议每周体重增长控制在一斤左右，建议适当控制饮食多户外活动，孕晚期肚子偶尔又硬又紧，属于假阵缩是正常的。
      

      病情分析：
      你好，怀孕期间尤其是怀孕晚期，出现体重增加属于正常现象。出现假性宫缩，如果比较频繁的话，就容易导致早产的发生。
      指导意见：
      建议适当的控制饮食量。只要营养需求够了就可以了。注意休息，不要过度劳累。定期孕检。
      
      以上是对“孕期怎么控制体重啊医生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      现在由于生活条件过好，一般孕期体重都超标，建议平时适当多走走路，可以有效的控制体重增长过快。再就是适当补充多种维生素。偶尔有点子宫收缩一般不要紧。如果经常出现需要到医院复诊。
      

      病情分析：
      你好，怀孕8个月肚子发硬可能是假性宫缩，要监测胎心情况。
      指导意见：
      建议你要测量一下血糖，在怀孕期间可以少量多餐，多吃蔬菜，少吃含糖量高以及油榨的食物。