我怎样才能尿尿恢复正常

      你是在校学生吗？这种情况需要报警的。你属于尿失禁了，如果长时间不能排出尿，会导致肾盂积水，甚至导致肾功能衰竭，需要去医院检查的。你要告诉父母的而且要报警。
      

      病情分析：
      你这种情况是被人家虐待了，这应该尽快报警，要让警察来管这个事，你也可能是当时受了伤，所以现在产生了心里的阴影。
      指导意见：
      目前建议去医院检查一下，看看有没有尿路感染，如果尿道没有损伤，尿路没有造成感染，一般来说就关系不大，目前只要解决心里的阴影就没有关系，也可以找心理医生咨询一下。