请问这个是痱子？还是湿疹？

      是皮肤过敏，减少日晒，要保持皮肤清洁卫生，避免皮肤损伤，勿抓挠皮肤。平时需要穿着透气的衣物，要注意清洁皮肤，使汗出透彻。进食富含维生素C的水果。忌口辛辣刺激、海鲜发物、酒制品。薄荷泡水有清凉抗敏之功效，使用薄荷水外洗，应当会好。
      

      病情分析：
      你好，根据你以上提供的图片来看考虑是日光性皮炎，与受热有关。
      指导意见：
      建议目前避免太阳暴晒外出注意遮光保护，避免热水烫洗及用碱性强的肥皂清洗，外涂炉甘石洗剂，口服氯雷他定和维生素C，穿宽松透气性好的棉质品衣服。