一磨牙就挠自己和翻身

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是由于口腔，身体局部不适所造成的，另外，也可能由于其他具体的器质性病变所导致的！
      指导意见：
      建议您最好到正规的医院进行详细的检查，根据结果对症治疗，另外，注意调整睡眠质量，试着睡前喝杯热牛奶，泡过热水澡，做做放松训练，有助于睡眠质量的提高，另外注意口腔的清洁和保养，调整一下看看效果！

      病情分析：
      你好很高兴帮你解答问题，你描述的情况较为简单，21岁女性，进入深睡眠之后，一磨牙就会挠自己，还翻身，这种情况是什么原因引起的
      指导意见：
      这种情况持续多长时间了，需要到医院牙科医生诊断检查确诊有无牙齿疾病，可能与你工作学习生活强度压力大，有烦心事情放不下，心情不舒畅，