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饭后犯困是哪里有病?经常饭后头晕乎乎的

女 | 19岁 2019-06-30 18:07:53 4人回复 来自

健康咨询描述: 饭后犯困是哪里有病?经常饭后头晕乎乎的,哈欠连天,尤其是吃完午饭后整个人都没精神了,感觉思维也不灵活了

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李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2019-06-30 18:16:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述自己的情况,饭后犯困,经常饭后头晕,整个人没有精神,可能是平时睡眠质量不好,神经衰弱的可能,
      指导意见:
      建议平时规律饮食营养平衡,多喝水,多吃蔬菜水果,劳逸结合,避免经常熬夜或过度劳累,可以吃安神补脑液,谷维素,维生素B1进行调理,平时早睡早起,每天坚持进行体育活动,增强身体抵抗力。
      

白成成
白成成 二级心理咨询师 擅长: 青少年学习、考试、、夫妻感情、人际关系。 帮助网友:11746
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2019-06-30 18:19:20 我要投诉

      病情分析:
      其实人饭后就是容易困的,因为吃过饭后胃需要消化,那么血液多集中在胃部,大脑血液相对来说减少,所以会有困意。
      指导意见:
      再一个还有个人的习惯以及养成的生物钟也有关系的。饭后尽量不要立即活动,或者是工作学习,可以让自己放松一下,或者是静坐一会。
      

刘树文
刘树文 山东国欣颐养集团肥城医院   二级检验师 擅长: 低色素性贫血,再生障碍性贫血,白血病,肝胆疾病,胰 帮助网友:4009
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2019-06-30 18:20:54 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的情况,吃了午饭后老是头晕呼呼的,不清楚,是因为午饭后所有的血液都向胃部供应,脑部会出现一些缺血的症状。
      指导意见:
      建议您不要胡思乱想,平时多做运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,晚上按时休息,不要熬夜。中午饭后可以睡一会儿。
      
      以上是对“饭后犯困是哪里有病?经常饭后头晕乎乎的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张书珍
张书珍 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理学和婚姻家庭,抑郁症,焦虑症 帮助网友:8184
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2019-06-30 18:22:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你表述的情况考虑是正常现象,用简单的容易接受的方式表达,就是饭后食物需要消化,所以就要消耗能量,能量消耗了,人就比较无力,就想睡觉。
      指导意见:
      所以,你不要多想,吃了饭正好午睡一会儿,下午还精神足,不过提醒你的是午饭不要吃的太饱,以七分或五分饱最好。
      

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