河里洗澡。呛水了心里难受。喝醋可以吗？

      病情分析：
      在河里呛水感觉到内心非常的不舒服，身体也不舒服，直接他有一种窒息让身体感觉到难以承受的一种躯体反应。可以理解你当下的这种感受。
      指导意见：
      因此在呛水的时候，不要过于紧张，也不要心慌，慢慢的调整自己的呼吸，让呼吸保持均匀的状态。平缓的呼吸可以帮助你缓解当下的恐惧焦虑以及呼吸的畅通。

      病情分析：
      你好，根据你表述的情况，你在河里游泳呛了水，心里难受是难免的，考虑是水或异物吸到了气管里，这时候呼吸困难导致大脑氧气不足，所以会很难受。
      指导意见：
      你现在已经是成年人了，虽然难受但是也考虑问题不大，可以大声的咳嗽，或者擤鼻涕，使气管里的异物排出。过一会儿就好了，提醒你的是不要到河里游泳洗澡，小心发生意外。

      病情分析：
      您好，根据您的情况，在河里洗澡。呛了水心里难受，喝点儿醋口，是可以的。
      指导意见：
      建议不用太担心，河水不干净，一般都不会生病的。人的胃里面是强酸环境，会把细菌杀死的。注意放松心情，不要紧张，深呼吸，逐渐会好的。
      
      以上是对“河里洗澡。呛水了心里难受。喝醋可以吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！