一运动就大量出汗，平时头晕乏力

      你好，你的情况属于气虚卫外不固的表现，跟先天体质有关系！建议你吃点中成药玉屏风颗粒调理一下，平时多喝点山药粥，可以健脾益气补肾！多喝水，可以用枸杞泡水喝！不要吃辛辣刺激的食物！
      

      首先，我建议你还是要去查一下，看一看有没有，身体虚弱，或者说是气血不足贫血的？这个情况，其次，如果说你有过度频繁的，这个，手淫的状况的话，有这个肾虚的。

      病情分析：
      很高兴为你服务，像你说的这个情况是这样子的。如果您对于健康问题进行过思考的话，我就说几句掏心窝的话，
      指导意见：
      像你说的这个情况，还是一个阳气虚弱。不能够进行正常的生理功能的表现。所以建议你的生活当中尽量不要吃生冷的食物，同时不要熬夜。适当运动。希望我的建议对你有帮助
      
      以上是对“一运动就大量出汗，平时头晕乏力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的描述，你的这种状况考虑是身体气虚所致。神疲乏力，动则汗出流沥。
      指导意见：
      建议你积极改善不良生活方式，戒烟限酒（如果有），合理饮食，均衡营养，生活规律，适量运动，不要熬夜，调畅情志，放松心境，避免气恼抑郁。可选用中成药参苓白术颗粒及玉屏风颗粒口服改善。