健康咨询描述: 17岁了,还能长高吗?我感觉我今年才开始长身高,原先168,过了一年,长到了173,请问还能长高吗?
身高受着遗传因素,营养因素,环境因素,运动因素,疾病等等因素的影响。要想身体长高,要补充丰富的营养,充足的睡眠,以及补充钙,铁,锌等微量元素及维生素d,还要加强运动,比如游泳,打球,摸高,踢毽,跳绳,都是好的促进长高的运动。如果你对目前的身高很不满意,建议你到生长发育科去做一个骨龄片儿的测定,看骨骺端是否闭合,如果没有闭合,还是会有一定的生长空间的。
现在17岁对于男生应该还可以继续长高,这中越到医院拍一下片子,看看骨垢线有没有闭合?如果鼓舞,现在没有必要过,平常注意多吃一些含有钙的食物,适当增加点运动
你好,这个年龄是还可以再长高的,建议平时加强体育锻炼高蛋白饮食,多吃肉类,蛋类,奶类等,同时建议多吃蔬菜和水果。一定要注意休息,保证充足的睡眠。同时也可以补充一些钙剂。
以上是对“17岁了,173还能长高吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
是否能长高,要看骨骺线是否闭合。如果骨骺线没有闭合,是完全可以长高的。长高与睡眠因素,饮食因素以及运动因素都有关系,不要熬夜,每餐都要有丰富的蛋白质和维生素,一定要适当运动锻。还要适当补钙,这些是长高的必要条件。
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