在狭窄的空间，会很慌张

      病情分析：
      您好！根据您描述的这些信息，20岁，男，您所述的情况考虑空间恐惧症的可能，建议您根据自己的实际情况，测试一下SCL-90.
      指导意见：
      如果测试结果呈现明显症状，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉快积极乐观的情绪状态，多与人沟通交流，获得情感支持。
      

      病情分析：
      根据你的描述属于心理问题，是在特定环境中，会出现恐惧心理，请问这种情况多长时间了，为什么手会受限呢？
      指导意见：
      调整心态，自我调节减压控制情绪，这与你的个人经历有关，去去线下做心理疏导，及时疏导不良情绪，使用“心理脱敏治疗”效果较好。矫正你的认知，缓解你的症状。
      

      病情分析：
      你的这种情况属于特殊的恐惧症。也可以叫做惊恐障碍。所以说患者常常会表现为心前区的疼痛，慌张，胸闷。大汗淋漓，有一种濒死的感觉。
      指导意见：
      建议你做心理治疗也可以服用药物治疗。心理治疗可以采取认知行为疗法，放松疗法。药物治疗可以使用帕罗西汀。可以经常使用一下呼吸放松。深深的吸一口气，然后尽最大的力量呼出去，经常练习，对你有所帮助的。
      
      以上是对“在狭窄的空间，会很慌张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！