你好,根据你描述的情况考虑肌肉痉挛引起的疼痛不适,可以进行理疗,热敷,按摩等物理治疗,平时注意休息,避免过度剧烈活动,饮食清淡,忌食辛辣油腻刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果,保持营养均衡。
我想跑步,怎么调理
运动前先做热身,慢跑
跑累了,才会出现这种情况
别太剧烈运动,循序渐进的加大运动量
你好,可能由于偶尔一次运动强度大,腹肌紧张或者有胃肠道的痉挛等导致,建议到医院行肝胆脾胰双肾的B超检查,运动前首先喝一杯温开水,进餐后半个小时才可以去锻炼。
病情分析:
根据你的描述,跑步时出现右下腹疼痛症状,考虑可能是阑尾发炎引起。
指导意见:
建议你可以到医院检查血常常腹部b超,确诊病情,选择消炎止痛药物治疗,注意合理休息,避免劳累过度。
以上是对“,肚脐眼右边有呼吸有刺痛的感觉,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您在跑步是出现肚脐眼右边呼吸性刺痛,可能是突然运动,引起的肠子有气产生的疼痛。也可能是突然的肠痉挛引起的疼痛。
指导意见:
建议您做运动前先进行热身,把身体活动开了再做剧烈运动。可以经过按摩,喝热水,注意看能不能缓解。如果疼痛长期存在,不能缓解,建议您去医院检查
第一天没有出现现在第四天,已经有三次了
如果不跑步了能缓解吗,还是您跑一会就不疼了,这三次的疼痛都是一样的吗,如果一会儿就好,问题不大,可能就是积气引起的
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