抑郁症多梦焦虑胡思乱想
健康咨询描述： 为什么有时候做梦会跟现实有联系，虽然梦境不是完全相同，但却有相似之处。难道是预知梦？做噩梦梦到不好的事情，更加恐惧了。求心理医生给解答一下。
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病情分析：
从你的描述看，你做梦的情景有时候会在现实中遇到，你感到奇怪，做噩梦的时候会感到恐惧，你的这种心理需要进行调节，长期这样会得疾病的。
指导意见：
建议你应该进行自身的调节，不要紧张，梦是心头想，有时候会在现实生活中出现相似的状况，这也不奇怪，要调整好自己的心态，精神放松，睡前不要看刺激性的电视，避免做噩梦，引起焦虑。
就是有时候做噩梦了，然后第二天，或者过两天后梦中的情景就会在现实中出现相似的事情，不完全一样，感觉像是有预知似的。 本身心理上那段时间有点焦虑和抑郁，吃烤串时心理闪现过恐艾的念头，晚上开始做噩梦，梦到自己被传染了。醒来后开始精神就开始恍惚了，很怕这个梦里的场景。害怕自己得病。到现在严重恐艾。恐到想自杀。不知道自己该怎么调节自己了。
不要紧张，也不要刻意的去想这件事情，有时间听听音乐，唱唱歌，转移一下注意力，慢慢就会好的。
为什么有时候会做一些和现实有关联的梦？
这种情况也是纯属巧合吧，希望你不要放在心上，不要因为这件事纠结，精神放松，保持愉快的心情。
病情分析：
有的时候梦境可能会与现实性冲突，但这时候出现的情况不多，很多的科学是没有办法解释的。但常见的都是由于自己的思想焦虑而造成的梦境
指导意见：
也不要过你的紧张和焦虑，其实很多的时候我们都是由于自己心态的变化而引起了一些不安的感觉，学会多想一些开心的事，给自己一些积极的鼓励。
前段时间心情不好做的梦和现实有关联的梦，梦境和现实不完全一样。但有相似的地方。做这样的梦让我感到害怕，感觉有预知。跟平常的梦不一样。平常的梦醒来，知道是梦，然后不会在现实中出现。 有牙龈出血而且恐艾。有一次吃烤串的时候，脑子里闪现过恐艾的念头，晚上就开始做噩梦，梦到自己被传染Hi∨病毒了。然后想到之前做的梦跟现实有联系的梦，更加加重了我的恐惧。虽然问了很多医生都说这种情况不会被传染。但心理上放不下来。该怎么办？
你这种情况其实就是你自己的一些恐惧和焦虑的感觉所引起的。
这个怎样能缓解造成的心理问题？抑郁症十焦虑症
多做做运动。听听轻松的音乐
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