我是不是神经衰弱了是不是抑郁症

      病情分析：
      您好，根据您的描述来看您现在的状况并不是抑郁症的表现，这种不真实感觉或者与社会的隔膜感是人格解体的症状，建议您去医院精神科就诊
      指导意见：
      1症状者应尽量避免与外界接触，因为你有很好的感知能力，自我省是能力。所做的是将自身处于安静舒适的环境当中。
      2。将心态放平，重新进行自我自省，回忆找出引发这种症状的原因，并回想没有发生此症状的自我。因为你的大脑无论如何都保持着，你那原有的自己。所以必须尽力回想
      3准备一面镜子，症状者站在镜子前。与镜子中自己进行对话。比如;我为什么会在这里，我为什么会这样。等关于自己的问题。加一些动作等。做自己想做的事，观察自己在现实中的象
      4当找回自我到一种与现实还有一层“膜”的时候，对自己进行必要的时间安排，因为你不能在看着时间白白的就这样浪费下去。且重复以上步骤即可。所需时间是找回那个自己和自我感受。

      病情分析：
      一定要全身心放轻松，就是出现了一种幻觉，大脑思维一直工作，导致自己的意识没有片刻的休息。长此以往，就会导致梦境和现实傻傻分不清！
      指导意见：
      一定要全身心放轻松，睡觉前让家人帮忙按摩全身，听听轻音乐入眠，心态放轻松，调整好自己的心态和状态！想法要积极向上！加油！

      病情分析：
      根据你的描述，建议你可以前往正规中医医院就诊，明确是否有神经衰弱的现象，然后给与相应的中药调理治疗。
      指导意见：
      同时可以前往正规医院心理科就诊，明确一下您目前的心理状态，如果存在有心理异常，可以在中药治疗的同时，给予相应的心理疏导治疗，能够更好的缓解您的不适症状。
      以上是对“我是不是神经衰弱了是不是抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！