大腿肌肉拉伤应该怎么办

女 | 16岁 2019-07-01 17:31:31 2人回复来自

健康咨询描述：晚上的时候没有提前热身做了400多的深蹲，然后脚开始软了，后面拉伸也拉不了。然后第二天大腿只是软没有力气走路，后面几天就开始疼，大腿外侧还有很大一条的硬块，在进行需要大腿肌肉拉伸的动作很痛很痛，蹲不下来。有用云南白药喷过几次。现在已经是第五天了

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梁文秀来宾市中医医院主治医师擅长: 骨折,脊柱骨折,强直性脊柱炎,脊柱结核,化脓性骨髓帮助网友：13963称赞：8

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2019-07-01 17:37:03 我要投诉

你好，根据您的描述，如果是没有提前热身，运动时引起的大腿肌肉拉伤，恢复还是比较慢的。可能需要1-2个月的时间来恢复。最主要是充分休息，还要用中药烫疗，中药热敷，可以用正骨水外擦搓热了。

翟凤霞青县人民医院副主任医师擅长: 颈椎病、腰椎病、骨性关节炎、跟腱末端病等。脊柱、四帮助网友：4061

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2019-07-01 17:34:39 我要投诉

你好，您目前的症状为大腿软，没有力气，伴有大腿外侧硬块，疼痛不适，在大腿肌肉拉伸动作的时候疼痛明显。这种情况考虑为肌肉损伤导致，建议你近日患肢制动休息，可局部做热敷烤电理疗，活血止疼药应用，慢慢会逐渐好转。