健康咨询描述: 最近睡眠很不好平时也确实有一些心烦意乱的事情 晚上容易失眠经常感觉到心脏的那个部分及周围有压迫感不痛就是一种紧张感很不舒服的感觉然后白天会有想睡觉的感觉头也晕晕的
病情分析:
睡眠问题常常和精神心理因素有关。你所说的心烦意乱的事,可能造成了一定的心理压力,思虑过度。心火过大。
指导意见:
首先是建议你做生理性的检查,排除心脏病的可能性。从你叙述的整个情况来看,你最近的情绪焦虑比较严重,心脏的不舒服,很可能是焦虑情绪引起来的躯体化症状。
病情分析:
你好,看了你的描述。你最近的睡眠不好,是和心理作用有关。而睡眠不好又引发了身体的各种症状。首先建议你做一下心理咨询。
指导意见:
建议你多与家人朋友沟通交流,释放内心的压力,烦恼以及不良的情绪。规律作息时间不熬夜。积极锻炼身体,增强体质。多做户外运动。调整自己的情绪,放松自己的心态。
病情分析:
从你描述的情况来看,心脏有一定的压迫感,并睡眠质量差。造成心脏不舒服的原因很多。像你这种情况一般考虑,可能与你日常生活环境,精神紧张,休息不好,心理压力大有关。
指导意见:
建议你调整心态,放松心情,减轻压力,养成良好的生活和作息习惯,避免熬夜,保持情绪稳定,避免不良因素的刺激。平时多和家人及朋友沟通交流,释放内心的压抑。必要时可去正规医院做相应的检查,排除器质性疾病。
以上是对“心脏感觉非常劳累已经有1个多星期了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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