胳膊上出现红点，有点凸出，不痛不痒。

      这有可能是由于过敏引起的湿疹。根据你的描述，不能判断属于什么类型的疾病，你可以到医院去检查一下，根据检查结果，然后再对症治疗，如果是由于过敏引起的湿疹，可以使用抗过敏药物和外用药物进行治疗。忌食辛辛辣刺激性食物，清淡饮食。
      

      病情分析：
      你好，最好上传你的图片，可能是过敏引起的，最好去医院皮肤科做个检查，如果确定是过敏引起的，可以口服氯雷他定胶囊和维生素c片。
      指导意见：
      建议你保持局部皮肤清洁，避免摩擦和抓挠，避免不良的刺激，多吃新鲜的蔬菜水果，不吃辛辣刺激性的食物，不吃易过敏的食物。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，考虑你是因为有毛囊炎导致的症状，要注意保持皮肤清洁卫生。
      指导意见：
      建议你要注意休息，多喝水多吃点水果蔬菜，饮食营养均衡清淡为宜，不要熬夜，不要吃辛辣刺激和上火食物，生活规律。
      
      以上是对“胳膊上出现红点，有点凸出，不痛不痒。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！