男，31，想增强性功能有什么好方法吗？谢谢！

      现在提倡睡子午觉。也就是中午11点到一点，晚上11点前要休息。最好是晚上九点后就睡觉。可以适当的锻炼身体。平时吃饭的时候要细嚼慢咽。要把人的欲望看淡。要想提高性生活质量，就要减少数量。药品推荐脾肾双补口服液。
      

      病情分析：
      你好。根据你叙述的这种情况，已经非常非常不错了。如果每天进行三次性活动。
      指导意见：
      中国的平均性活动时间，一般在7~10分钟之间。你最少的一次还能达到10分钟左右。就说明性功能已经非常旺盛。
      

      病情分析：
      你是性生活目前来看是比较正常的，想提高一下自己的性生活质量，询问如何调理。
      指导意见：
      建议你这种情况可以偶尔的口服西地那非片提高阴茎的硬度。也可以口服一些滋补肾阳的中药制剂进行调理。
      
      以上是对“男，31，想增强性功能有什么好方法吗？谢谢！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，在夫妻生活中，为进一步追求生活质量，需要找一个更好的方法进行调理。可以通过饮食和其它方面的调理进行治疗。
      指导意见：
      以下几种食品可以增强男性的性功能，第一，麦芽油，麦芽磨成粉，睡前喝上一杯和牛奶蜂蜜混合，既可增加营养，又可以增加男性的性功能。
      第二，葱的营养十分丰富，它还有各种植物激素，维生素，能保证人体激素的正常分泌，起到壮阳补阴作用。
      第三，果仁，比如芝麻，葵花子，核桃仁，杏仁，花生，都可以增加性功能。