只长胖不长个，半年多胖了14斤，个子1cm也没长

      如果按照你目前12周岁的话，你的身高是非常不错的，那按照你身高来进计算，你的理想体重其实就是一个58公斤。那如果要进行减重的话，我们尽量以瘦肉牛奶，鸡蛋优质蛋白为主，米面碳水化合物，高糖的水果和饮料减少摄入，多做跳绳的纵向运动有利于长高个子。
      

      你好：根据你描述的情况，可能与进食相对较多而运动锻炼比较少有关系的；管住嘴，迈开腿，合理控制每天饮食总量，食物营养搭配均衡，别偏食，一日三餐规律，避免过度节食引起营养不良影响身体健康及生长发育，同时加强运动锻炼增强体质，使每天摄入总量略小于消耗量，慢慢就会控制好体重的；还有要努力学习提高自己的思想文化水平，树立正确的价值观和人生观，健康快乐成长！不要相信广告宣传及偏方秘方等；科学减肥，健康生活！
      

      病情分析：
      考虑你目前这种情况，身体的发育是比较快的，因为目前的营养方面比较好。
      指导意见：
      建议最好这种情况下，你能够适当的控制你饮食的热量，坚持多出去运动锻炼，通过运动来调整。
      
      以上是对“只长胖不长个，半年多胖了14斤，个子1cm也没长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你所描述的内容来看，你的身高一米六三，体重58公斤，你的标准体重是53公斤左右，不伴，不需要减肥。
      指导意见：
      你好，身高和体形主要与基因遗传有关系，你12岁，身高一米六三，可以的，建议你平时适当运动，可以选择打羽毛球，打篮球，跳绳，跑步等，多吃牛肉，牛奶，鸡蛋，骨头汤，鱼汤等，有利于骨骼的生长。
      

      病情分析：
      小美女你好，你的身高与体重，只是微胖，适当控制一下饮食就可以控制的。
      指导意见：
      你首先保持良好心态，不要自卑，女大十八变，随着你的性成熟你会变美的。建议你每日三餐均衡营养，不要吃太饱，少吃油腻，多吃点新鲜水果与蔬菜，加强锻炼，一定要坚持。