尊敬的各位医生您们好：头部昏疼。

      这个需要注意看看有无脑供血不足的情况的，有无睡眠不佳及压力过大的情况，有无长期低头颈椎病的情况的。有无血压异常的情况的。注意休息减少低头，必要时看看血压及脑电地形图
      

      您好，根据您的表述，鉴于症状已有一月，建议到正规医院神经内科就诊，行颅脑ct等相关检查，查明病因后，再对症进行治疗。平时需规律作息，不要熬夜以及酗酒，不要喝兴奋类饮品。
      

      病情分析：
      你好，这个仅凭描述难以明确头昏头疼的病因。熬夜、休息不足、高血压、高血脂、颈椎病等都可能会引起这种情况。你需去神经内科就诊由医生查体和完善辅助检查后明确病因。
      指导意见：
      因为无法查体所以建议你去当地医院神经内科就诊由医生查体和完善头颅CT、颈椎片、头颅TCD等辅助检查后看能否明确病因，然后再指导下一步治疗。日常生活中注意规律作息，避免熬夜、劳累，避免经常低头工作、玩手机。天气炎热适当开启空调，但是避免设定温度过低。
      
      以上是对“尊敬的各位医生您们好：头部昏疼。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！