健康咨询描述: 孕29周测的微量元素,有几个剪头下降,请问需要补吗?补什么?
在怀孕期间对维生素或者是微量元素的需求量是比较多的,具有均衡的饮食合理的营养,尽可能多吃蛋白质和维生素丰富的食物,如果说有维生素缺乏的情况,需要给予适当的补充,即便没有缺乏,也需要适当的多吃
病情分析:
你好:适当调整一下饮食结构。比如可以通过食物进行补充锌元素的。含锌丰富的食物有海产品比如牡蛎,海贝,海带等。尽量荤素搭配,也可以服用锌制剂。孕期的时候注意了营养均衡,多吃一些新鲜的蔬果。
指导意见:
考虑铜有点超标,可以口服葡糖糖酸锌、葡糖糖酸钙竞争铜的吸收,促进铜排泄,另外在饮食上要适当补充瘦肉,以免铜过多。
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