腰疼，不能弯腰，久坐，久站。
健康咨询描述： 一完腰，腰两边肌肉就疼，久坐久站后一活动就疼，有时候早上起来疼的厉害，活动后减轻，腰疼4.5年了，也治不好，有说是腰间盘突出的，腰肌劳损的，第三腰椎横突综合征的，筋膜炎的，终板炎的，求医生诊断一下到底是什么病？
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医生回复区
病情分析：
你好，受过伤吗，多长时间了，腰是正中间疼还是两边疼痛，腿疼痛憋胀吗
指导意见：
考虑有可能是受凉或劳损引起的肌筋膜炎，又叫腰肌劳损，建议搞搞热敷，外用扶他林软膏，吃点布洛芬，可以在床上练习五点支撑法或小燕飞，从网上搜搜动作要领，对恢复有帮助的
没有外伤，这个片子能看出腰间盘突出吗？严重吗？我感觉两边疼，腿偶尔疼，很少
片子只能看骨头，椎间盘得做ct或核磁共振。
给我看病的医生说，腰间盘突出不重也不轻，看片子说的，这怎么回事啊
片子就是看着有点脊柱侧弯，诊断椎间盘得做腰椎的ct或核磁共振。
侧弯就是腰疼我一站直就腰疼，歪着点身子就不疼，这个能判断是腰间盘突出还是腰肌劳损吗？
考虑是腰肌劳损
我这个病是不是就得靠锻炼才能治好啊？多练习小燕飞，腰肌强壮了，这个病就好了对吗？
是的，另外别受凉，别用力弯腰，别搬重物
谢谢医生耐心解答
不客气的，祝您早日康复。
指导意见：
从你腰椎片子看有腰椎骨质增生。疼痛可给予推拿按摩、理疗、针灸针刀、浮针、银质针、活血化瘀的中成药等方法治疗。平时避免久站久坐，一定要多运动如：做广播操、打羽毛球、乒乓球，跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
腰间盘突出有吗？严重吗？
腰间盘突出需要做腰椎ＣＴ或ＭＲＩ检查
给我看病的医生说，我的腰间盘突出不重也不轻，看片子后说的，说腰疼是腰间盘引起的，医生这到底是突出啊，还是腰肌劳损啊？
我建议做腰椎ＣＴ或ＭＲＩ检查
病情分析：
你好！根据你的病情描述，建议佩戴腰围，局部热敷、中药外敷、周林频照射。改善局部血液循环。避免久坐，避免拎重物。
指导意见：
建议平卧硬板床，侧身起床，屈膝下蹲。注意保暖，避免腰部着凉。注意休息，避免过度劳累。必要时牵引按摩。在医生指导下进行腰背肌训练，建议游泳。祝你早日康复！
以上是对“腰疼，不能弯腰，久坐，久站。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我这是腰间盘突出还是腰肌劳损啊，片子上能看出来吗？
你好！有腰间盘膨出，没有突出严重。先保守治疗，如果效果不好，建议去骨科对症治疗！
我这个病是腰椎间盘膨出和腰肌劳损都有问题是吗？这个病是不是就得靠锻炼才能治好啊，多练习小燕飞，腰肌强壮了，是不是就好了？
你好！加强腰背肌力量，游泳是非常好的运动！
腰背肌力量强了，是不是病就好了
你好！平时要注意保护腰部，避免久坐，避免拎重物。做拱腰或飞燕运动。注意保暖，避免着凉！避免睡软床垫。
疾病百科| 筋膜炎
温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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