多年便秘饱胀腹胀该怎么办

      你好，你这个情况主要还是考虑一个长期便秘导致的，我建议你这期间一定要注意多吃蔬菜和水果，多喝水多锻炼，可以先吃点果导片和整肠生调理一下。平时也可以做做推拿理疗。
      

      病情分析：
      你这种情况首先要去做一下胃肠镜明确一下便秘的原因，可以吃点益生菌来改善一下肠道
      指导意见：
      你这种情况主要是调理生活方式为主。平时要早睡早起，每天运动半小时，饮食清淡忌辛辣油腻。
      

      如果是多年便秘，建议你应该要注意从饮食上注意调理，多吃粗纤维食物，多吃新鲜蔬菜水果。促进肠蠕动保持大便通常，应该结合有助于消化的药物调理。
      
      以上是对“多年便秘饱胀腹胀该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据描述考虑目前是有便秘的情况的，请问平时的饮食有偏爱吃辛辣刺激类的食物吗？
      指导意见：
      喝水喝的多吗？吃粗纤维类的食物多吗？建议可以先改变生活习惯，减少辛辣刺激类的食物，多喝水，如果没有禁忌的话，多吃水果蔬菜。另外也给胃肠蠕动慢有关的，也可以按摩腹部，或者是适当的锻炼来增加胃肠蠕动，药物的的话可以用乳果糖口服液，吗丁啉。