爬楼膝盖疼，如何缓解呢？

      可以通过热敷按摩的方式来缓解热敷，按摩能够促进膝盖部位的血液循环，能够缓解疼痛的症状，如果疼痛的问题比较严重，应该尽早去医院做一下身体检查。
      

      病情分析：
      你好，你爬楼时感觉膝盖疼，这是由于你爬楼梯时两腿交替进行上楼梯，负重量大，所以会加重膝盖的负担，导致膝盖疼痛。
      指导意见：
      建议你最好少爬楼梯，减少膝关节处的磨损，注意多休息，少活动，如果疼得厉害可盐酸口服氨基葡萄糖片和塞来昔布等，因为吃药对胃有刺激性，建议你饭后服用。
      
      以上是对“爬楼膝盖疼，如何缓解呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      建议及时去医院检查一下，做一下膝关节的磁共振看看是否有什么问题，进一步处理，可以适当的热度一下膝关节，注意控制体重不要让膝关节过度负重，适当静蹲，锻炼肌肉力量
      

      病情分析：
      35岁，女性，每日爬楼锻炼，最近爬楼10分钟后出现膝盖疼痛，暂时不知道疼痛程度，是否影响运动！
      指导意见：
      如果条件允许，建议可以行膝关节核磁检查，排除组织损伤，暂时建议不要爬楼，可以带膝关节护具制动，注意几天，看是否缓解，缓解后在运动前，要适当热身！