脸上突然长斑了怎么办？

      长斑分为很多种，有可能是血液的问题或者是太阳导致的日光斑，建议您可以选择中医和汤药调理一下，或者是选择激光祛斑，也可以在美容院做祛斑治疗，饮食方面最好是忌口，不要吃生冷刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好，结合你所述说的情况，黄褐斑是可以服用中成药治疗的。
      指导意见：
      中医多是属于气血不和导致，建议平时尽量不要熬夜劳累，调节情绪调节压力，可以服用中成药气血和胶囊和化瘀祛斑胶囊治疗一段。

      病情分析：
      你好，根据你的描述你脸上长了黄褐斑，建议外用维生素E乳膏涂抹。
      指导意见：
      你好，建议避免日光下暴晒，外出注意防晒，保持脸部清洁卫生，合理膳食，忌油腻辛辣刺激的食物，不熬夜，多喝温开水，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含胶原蛋白的食物如牛蹄筋、猪脚、鱼皮、肉皮、鸡爪、银耳等食物，适度运动，增强体质。
      
      以上是对“脸上突然长斑了怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！