最近皮肤很不好怎么办

      你好，青春期皮肤出皮脂，毛囊口狭窄，皮脂阻塞毛囊口造成白头粉刺，皮脂氧化形成黑头粉刺，挤压后会有痘痘，毛孔粗大，建议皮肤科面诊确诊后，在医生指导下外用阿达帕林凝胶，配合照射红蓝光治疗。

      病情分析：
      你好，根据你提供材料，你这个属于闭合性粉刺，寻常型痤疮的一种，与辛辣油腻饮食，经常熬夜，使用化妆品等有关，需要用药治疗和护理保养
      指导意见：
      建议你温水清洗干净后外涂克林霉素磷酸酯凝胶或者克林霉素甲硝唑凝胶，早晚一次，直到痊愈，绝对不能挤压，避免加重，避免愈后留疤痕和痘印痘坑，难看，今后一定要清淡饮食为宜，忌辛辣甜食油腻海鲜烧烤酒等饮食，绝对不能熬夜，今后一定要素装，禁止使用化妆品面膜，也要尽量减少风吹日晒，有利于皮肤新陈代谢，有利于预防痘痘发生

      病情分析：
      你好，痤疮的生长与年龄，内分泌，饮食习惯，生活习惯等均有关系。
      指导意见：
      忌辛辣刺激性食物，忌油炸油腻食物，忌高糖饮料，注意面部清洁，不要挤捏，不要化浓妆。外用夫西地酸软膏，晚上用阿达帕林凝胶。
      以上是对“最近皮肤很不好怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！