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我身高167体重36公斤

女 | 17岁 2019-07-03 18:47:20 3人回复 来自

健康咨询描述: 我17岁我身高167体重36公斤,是有点不健康嘛

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刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
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2019-07-03 18:56:39 我要投诉

      你的偏瘦,要多吃营养的食物加上运动一起增肥并增强体质训练
      体重指数=体重(公斤)除身高(米)的平方kg/m2
      正常体重:体重指数=18-25
      超重:体重指数=25-30
      轻度肥胖:体重指数>30
      中度肥胖:体重指数>35
      重度肥胖:体重指数>40

2019-07-03 19:05 ask91483389gt 追问

还需要减肥吗?

2019-07-04 07:39医生回答:

你是偏瘦需要增肥的

裴红梅
裴红梅 长治同康眼科医院   主管护师 擅长: 肠梗阻,胆结石,阑尾炎,食管癌,痔疮,胃癌 帮助网友:6768
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2019-07-03 18:50:26 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,你女性,17岁,身高167cm,体重36kg,问是不是不健康。
      指导意见:
      给你的建议是,你仅仅凭身高和体重是不能说明你是不健康的,这只能说明你体重偏轻,比较瘦,不能说明其它的。

2019-07-03 19:06 ask91483389gt 追问

目标是65斤

2019-07-03 19:07医生回答:

哦,那就多吃饭,保证足够的睡眠,加强营养,多吃高蛋白,高热量,高维生素的食物。

2019-07-03 19:08 ask91483389gt 追问

还需要去减肥吗?

2019-07-03 19:12医生回答:

你这么瘦,为什么还要减肥啊,你167cm,体重才36公斤,就没有脂肪,就不用减肥啊。

2019-07-03 19:14 ask91483389gt 追问

就是感觉瘦的没有肉感了,别人觉得我有点不健康的感觉

2019-07-03 19:16医生回答:

是啊,你可以多吃,但是可以运动,锻炼肌肉,使肌肉发达一些。看见就会好点的。

2019-07-03 19:39 ask91483389gt 追问

应该具体做什么呢?

2019-07-03 19:50医生回答:

什么运动都可以啊,跑步,跳绳,跳舞,做俯卧撑,仰卧起坐,单双杠等等都是可以的。

2019-07-03 19:57 ask91483389gt 追问

怎么感觉像减肥

2019-07-03 20:03医生回答:

减肥是减掉脂肪,你没有多余的脂肪,运动对你是使你的肌肉发达。减肥需要控制饮食,你是需要多吃多喝,是不一样的。

沈爱兰
沈爱兰 武威脑病康复医院   护师 擅长: 上呼吸道感染、肺心病、慢阻肺、肺结核、呼吸机的使用 帮助网友:10191称赞:16
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2019-07-03 18:51:50 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答,根据你描述的情况,我考虑你体质娇弱?而且偏瘦?
      指导意见:
      你好,我考虑没有太大的问题,因为你正在青春期长个子有点快,建议你合理搭配饮食,增加营养。可以多吃点蛋白质,新鲜蔬菜及水果,建议你每天必须吃一个鸡蛋,如果有条件的话,晚上可以喝半斤牛奶。祝你健康快乐。
      以上是对“我身高167体重36公斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-07-03 19:05 ask91483389gt 追问

还需要减肥吗

2019-07-03 20:54医生回答:

你好,你不需要减肥,要增肥。

2019-07-03 21:45 ask91483389gt 追问

一般增肥不怎么办,如果太瘦会不会有其他的病。

2019-07-03 22:45医生回答:

你好,如果太瘦有可能会导致贫血,营养不良。

2019-07-04 07:53 ask91483389gt 追问

指甲上有白点点

2019-07-04 10:45医生回答:

加强营养,合理搭配饮食。可以适当的吃点猪肝,菠菜之类的补血食品。

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