如何判断我的体质是寒性

      从中医理论上来说，寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。具体表现：内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。寒性体质的人冬天手脚易冰凉，冬天睡觉老半天也不会发热。
      

      病情分析：
      根据你所描述的症状，你不要有太大的心理压力，这种情况和你本身的饮食习惯有关系，这是个人行为和生活习惯的原因。
      指导意见：
      建议你可以去医院中医科就诊，通过望闻问切来判断您是寒性体质还是其他体质，不过你这种生活习惯还是有利于身体健康，可以继续保持，平时多食用新鲜的蔬菜水果。